{"id":451,"date":"2016-02-08T13:00:45","date_gmt":"2016-02-08T12:00:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariangelapiotti.it\/?p=451"},"modified":"2016-05-10T17:43:07","modified_gmt":"2016-05-10T15:43:07","slug":"alessitimia-la-difficolta-ad-esprimere-e-riconoscere-le-emozioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariangelapiotti.it\/alessitimia-la-difficolta-ad-esprimere-e-riconoscere-le-emozioni\/","title":{"rendered":"Alessitimia: la difficolt\u00e0 ad esprimere e riconoscere le emozioni"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Che cos&#8217;\u00e8 l&#8217;alessitimia?<\/strong><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-452 size-medium\" src=\"http:\/\/www.mariangelapiotti.it\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/images-300x149.jpg\" alt=\"alessitimia\" width=\"300\" height=\"149\" srcset=\"https:\/\/www.mariangelapiotti.it\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/images-300x149.jpg 300w, https:\/\/www.mariangelapiotti.it\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/images.jpg 319w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>L\u2019alessitimia \u00e8 spesso relegata a <strong>semplice opposto dell\u2019empatia<\/strong>. Si tratta invece della <strong>difficolt\u00e0 ad esprimere e riconoscere le emozioni<\/strong>. I sintomi spesso compaiono insieme ai disturbi psicosomatici, ma le ipotesi sulla sua eziologia comprendono fattori sociali, culturali, genetici e neurofisiologici.<\/p>\n<p>L\u2019alessitimia fa riferimento ad un <strong>deficit della sfera emotiva<\/strong>. Letteralmente il termine fa riferimento alla mancanza di parole per esprimere le emozioni, ma il disturbo \u00e8 in realt\u00e0 pi\u00f9 ampio e comprende la <strong>percezione ed il riconoscimento degli stati emotivi propri ed altrui<\/strong>. L\u2019alessitimia fu riconosciuta negli anni \u201970 per definire un insieme di caratteristiche di personalit\u00e0 tipiche dei pazienti psicosomatici.<br \/>\nEsistono <strong>diversi livelli di alessitimia<\/strong>, anche perch\u00e9 pu\u00f2 essere limitata a determinate emozioni, situazioni o persone. Il fenomeno \u00e8 dunque complesso e non sembra esistere un\u2019unica causa che lo spieghi; spesso per comodit\u00e0 l&#8217;alessitimia viene definita come il contrario dell\u2019empatia.<\/p>\n<h3><strong>L\u2019alessitimia e l\u2019empatia<\/strong><\/h3>\n<p>L\u2019empatia \u00e8 considerata l\u2019abilit\u00e0 che permette di entrare in sintonia con il mondo interiore di un\u2019altra persona e comprenderne gli stati d\u2019animo, i pensieri e le reazioni, senza farle nostre. L\u2019alessitimia \u00e8 definita <strong>l\u2019opposto della capacit\u00e0 empatica<\/strong> perch\u00e9 sarebbe grazie a quest\u2019ultima che <strong>comprendiamo il significato emotivo<\/strong> della comunicazione verbale e non verbale.<\/p>\n<p>Questo legame \u00e8 stato usato anche per comprendere le cause dell\u2019alessitimia. Ad esempio, una teoria accreditata basa lo sviluppo dell\u2019empatia su dei <strong>processi di sintonizzazione-desintonizzazione<\/strong> che si stabiliscono immediatamente nel rapporto madre-figlio e che permettono al genitore di comprendere cosa stia provando il bambino e a dare un nome al suo stato (hai fame, hai sonno, hai paura, ecc.). L\u2019incapacit\u00e0 di dare un nome alle emozioni del lattante, porta il bambino a evitare di esprimerle, <strong>causando un grave arresto allo sviluppo empatico<\/strong>. Queste evidenze sono anche alla base dell\u2019ipotesi socio-evolutiva dell\u2019alessitimia.<\/p>\n<h3><strong>I sintomi dell\u2019alessitimia<\/strong><\/h3>\n<p>I sintomi alessitimici sono spesso <strong>riscontrabili nei pazienti psicosomatici<\/strong> e in generale li si associa ai <strong>disturbi somatoformi<\/strong>. Paul MacLean, psicologo esperto, not\u00f2 in questi pazienti una diffusa <strong>incapacit\u00e0 a verbalizzare le emozioni<\/strong> e pens\u00f2 che a causa di un disturbo neurologico: gli stati emotivi invece di essere verbalizzati utilizzassero una specie di linguaggio corporeo. Jurgen Reusch aggiunse a queste osservazioni anche la presenza di altre caratteristiche specifiche: arresto dell\u2019apprendimento sociale, ricorso all\u2019imitazione, coscienza morale rigida, dipendenza, passivit\u00e0 e in generale una personalit\u00e0 infantile e un pensiero simbolico ridotto.<\/p>\n<h3><strong>Le cause dell\u2019alessitimia<\/strong><\/h3>\n<p>L\u2019alessitimia non si riscontra solo o sempre in concomitanza con questi disturbi: la sua estrema variabilit\u00e0 ha causato non poche <strong>difficolt\u00e0 a comprenderne le cause<\/strong>. Gli studi riportano fattori di sviluppo (come citato in precedenza), genetici, neurofisiologici, intrapsichici e fattori socio culturali. Alcuni studi cross culturali hanno rilevato <strong>una maggiore incidenza<\/strong> dei sintomi alessitimici <strong>nei paesi in via di sviluppo<\/strong>. Questo ha avvalorato l\u2019ipotesi di chi sostiene\u00a0l\u2019alessitimia non sia altro che una <strong>forma di difesa contro il dolore<\/strong>.<\/p>\n<p>L\u2019ipotesi pi\u00f9 accreditata resta quella dell\u2019<strong>arresto dello sviluppo a seguito di un trauma<\/strong>, di una relazione sterile o danni neurofisiologici. Nello specifico, molti dati arriverebbero dagli studi sulla specializzazione emisferica che indicano nel danno precoce dell\u2019emisfero destro un fattore predittivo della comparsa dell\u2019alessitimia. Anche la carente comunicazione tra i due emisferi, presente in <strong>pazienti con il cervello scisso<\/strong>, contribuisce ad una scarsa competenza emotiva. In questi casi si evidenziano anche bassi livelli di empatia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Che cos&#8217;\u00e8 l&#8217;alessitimia? L\u2019alessitimia \u00e8 spesso relegata a semplice opposto dell\u2019empatia. Si tratta invece della difficolt\u00e0 ad esprimere e riconoscere le emozioni. I sintomi spesso compaiono insieme ai disturbi psicosomatici, ma le ipotesi sulla sua eziologia comprendono fattori sociali, culturali, genetici e neurofisiologici. L\u2019alessitimia fa riferimento ad un deficit della sfera emotiva. 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